L’été irradie de sa luminosité et de son énergie communicative qu’une séance de réflexologie fera circuler pour un maximum d’effets bénéfiques.
Après le réveil de la nature au printemps, voici venu le temps de la fructification et du partage. La chaleur de l’été est propice à la communication et à l’ouverture vers les autres. L’été est synonyme d’épanouissement, de légèreté, de détente physique et spirituelle
Il est essentiel de stimuler le cœur pour cultiver la joie et maintenir une harmonieémotionnelle, affective et intellectuelle. Soutenir l’activité de l’intestin grêle et dumicrobiote permet une bonne sélection des précieux nutriments à laisser entrer dans le corps humain pour leurs multiples bienfaits.
Toute action favorisant la circulation et la diffusion de l’énergie sera bénéfique pour soulager les effets pesants de la chaleur.
Bienfaits d’une séance de réflexologie estivale
- Se relaxer et lâcher prise
- Stimuler le cœur et l’intestin, organes phares de cette saison
- Apaiser le système nerveux en synergie avec cette période plus propice à la quiétude
- Chouchouter le foie très actif pendant le printemps et parfois bousculé par les nouveautés de l’été
- Effectuer un drainage lymphatique pour activer la circulation et soulager les sensations de jambes lourdes accentuées par les grosses chaleurs
Adapter son alimentation
- Choisir des aliments de saison souvent très hydratants comme les courgettes, tomates, aubergines, haricots, salades vertes et tous les fruits l’été comme les pêches, abricots, cerises, framboises, cassis, prunes, melons…
- Plus les aliments sont colorés, plus ils sont riches en antioxydants pour un effet protecteur maximum.
Adapter son rythme et ses habitudes
L’été est une période d’apogée où les personnes s’ouvrent vers l’extérieur et les fleurs s’orientent vers le soleil. C’est le moment de prendre son temps et de rechercher la convivialité.