Le printemps arrive et la nature se réveille, c’est le moment de se revitaliser avec la réflexologie !
Pendant l’hiver, nos réserves se sont épuisées peu à peu. Avec l’arrivée des beaux jours, il est important de chouchouter son foie en associant sa détoxification par les plantes et sa stimulation par la réflexologie. Il est l’organe phare du printemps et de la régénérescence.
Les jours qui rallongent nous incite à sortir pour capter l’énergie du soleil et les bienfaits de jeunes pousses que nous offre la nature.
En synergie avec la montée de la sève, je vous propose une séance dynamisante pour favoriser la circulation de l’énergie et de tous les fluides du corps.
Bienfaits d’une séance de réflexologie printanière
- Se relaxer et lâcher prise
- Purifier le foie et soutenir son activité, essentielle pour redémarrer en bonne santé
- Stimuler le système nerveux pour retrouver vitalité en toute sérénité
- Chouchouter les reins et tout le système urinaire très actifs pendant l’hiver
- Effectuer un drainage lymphatique pour réactiver la circulation et l’élimination
Adapter son alimentation
- Choisir des aliments de saison comme les légumes nouveaux, l’artichaut, l’asperge pour le régal de notre microbiote, les oranges sanguines, les kiwis, l’ail des ours, les pissenlits et autres salades.
- Consommer les aliments plutôt verts en leur associant la saveur acide du vinaigre de cidre, du citron, de l’oseille ou de rhubarbe.
- Les plantes bénéfiques pour la détoxification du foie sont le radis noir, l’artichaut, le desmodium, le chardon-marie ou encore la sève de bouleau.
Adapter son rythme et ses habitudes
Le printemps est une période de croissance, de renouveau et de remise en mouvement.
Toutes les activités physiques et dynamiques à l’extérieur sont stimulantes et bienfaitrices pour accompagner ce nouvel élan de la nature.