ghréline

Nutrition sensorielle Réflexologie

activité physique alimentation aliments chronobiologie couleur cuisine cuisiner digestion faim fibres mastication menus microbiote plaisir pleine conscience protection prébiotique rythme santé satiété sens sensations

Les faims plutôt que la faim

La faim est une sensation physique provenant du ventre ou de l’estomac. Elle se manifeste quand le corps humain manque d’énergie et de nutriments. Elle n’est pas souvent perçue car, habituellement, la prise alimentaire la devance. Il existe d’autres formes de faim que celle du ventre. Elles sont sept à avoir été repérées.